فهرست مطالب
گاهی در زمان نشستن و بلند شدن، یا وقتی که خم می شویم یا بالا و پایین می رویم از پله ها، ممکن است صداهایی مانند قرچ و قروچ، تق تق را از زانوهایمان بشنویم. این صداها معمولاً به دلیل خودرویی در زانوها و نه آرتروز زانو ایجاد می شوند، که پزشکان آن را “کریپتوس” می نامند. در این مقاله، عواملی که منجر به این صداهای زانو می شوند، بررسی می شوند.
صدادادن یا کریپتوس ممکن است هر مفصلی در بدن را تحت تأثیر قرار دهد. این صدا می تواند آرام باشد یا به راحتی شنیده شود. بیشترین این صداها در اعضای زیر شنیده می شوند:
- زانوها
- دست ها
- پاها
- بالایین (به عنوان مثال در گردن)
- کمر
- بخش هایی از باسن
- شانه ها
چرا زانو صدا می دهد؟
صدای زانو در اصل ناشی از چند عامل است که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تغییر شکل غضروف زانو: با گذشت زمان و افزایش سن، غضروف های ما ممکن است از برخی از خواص طبیعی خود از دست بدهند. فشاری که بدن بر زانو قرار می دهد، می تواند به تغییر شکل غضروف زانو منجر شود. این تغییرات ممکن است در حین حرکت های روزمره مانند راه رفتن، صدایی شبیه به کلیک یا خراش ایجاد کند.
- حباب های گازی: وجود حباب های ریز در مایع مفصلی زانو نیز می تواند صداهایی مانند تق تق ایجاد کند. این حباب ها در حین حرکت های زانو ترک می خورند و صداهایی را تولید می کنند.
- فشار زیاد بر زانو: فشار زیادی که به زانو وارد می شود، می تواند منجر به ساییدگی مفصل زانو شود و در نتیجه صداهایی ایجاد کند.
بیشتر صداهای زانو و تق تق زانو در هنگام نشست و برخاست طبیعی است و نیازی به نگرانی نیست؛ اما در صورتی که این صداها همراه با درد و یا خالی کردن زانو باشند، ممکن است نیاز به مشاوره پزشکی داشته باشید.
دلایل اصلی صدا دادن زانو
در حالت کلی، تق تق و صدا دادن زانو می تواند به علت عوامل مختلفی اتفاق بیفتد. در زیر پنج عامل اصلی که ممکن است باعث تق تق زانو شوند را بررسی می کنیم:
- آسیب های رباط: رباط ها اجزای اصلی زانو هستند و برای استحکام و ثبات آن اساسی هستند. آسیب یا پارگی در هر یک از رباط های مهم مانند ACL، PCL، MCL و LCL می تواند باعث تق تق زانو شود.
- پارگی منیسک: منیسک ها برای تثبیت و ضربه گیری در زانو مهم هستند. پارگی منیسک، به خصوص اگر با درد همراه باشد، می تواند صدای کلیک یا خراش در زانو ایجاد کند.
- آرتروز زانو: آرتروز زانو به عنوان فرسودگی غضروف زانو شناخته می شود و می تواند باعث تق تق و صدا دادن زانو شود.
- سندرم پاتلوفمورال: این سندرم مربوط به ناهماهنگی در کلاهک زانو است که ممکن است باعث صدای کلیک و درد در زانو شود.
- بافت نرم و بافت اسکار: آسیب به بافت نرم و ایجاد بافت اسکار پس از جراحی یا تروما می تواند منجر به تق تق زانو شود.
انواع صداهای زانو
همه صداهای زانو شبیه هم نیستند و هر یک علائم و عوامل مخصوص به خود را دارند. در زیر انواع مختلفی از صداهای زانو را بررسی می کنیم:
- صدا دادن زانو بدون درد: اگر هنگام راه رفتن صداهایی از زانو و مچ پایتان می شنوید اما دردی احساس نمی کنید، این صداها عموماً طبیعی هستند و نگرانی ندارند.
- صدا دادن زانو پس از آسیب به مفصل: پس از آسیب در ورزش، حادثه و یا زمین خوردگی ممکن است زانوی شما به صدا درآید. علت اصلی این صدا ممکن است چرخش و حرکت نادرست زانو باشد یا پارگی مینیسک زانو در برخی موارد دیگر.
- صدا دادن زانو بدون آسیب به مفصل: برخی بیماری ها مانند روماتیسم مفصلی، آرتروز زانو، نرمی غضروف کشکک زانو و دیگر عوامل می توانند زانوی شما را به صدا درآورند، حتی بدون هیچ گونه آسیب دیدگی قابل رویت در زانو.
در هر صورت، اگر صدای زانو همراه با درد، تورم، قفل کردن زانو یا محدودیت حرکت باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود و درمان مناسبی تجویز شود.
درمان صدا دادن زانو
در بیشتر موارد صدا دادن زانو، نیاز به جراحی ندارد. به طور معمول، استفاده از یخ روی مفصل و مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی می تواند برای کاهش درد و التهاب مفید باشد. با این حال، اگر علائم دیگری وجود داشته باشد که بر روی زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد، پزشک ممکن است به شما روش های درمانی دیگری را توصیه کند، از جمله:
- تزریق دارو یا استروئید: برای درمان مشکلات زمینه ای مانند آرتریت یا التهاب، تزریق داروهای ضد التهابی ممکن است موثر باشد.
- آرتروسکوپی: این روش به منظور بررسی دقیق مفصل و ترمیم آسیب های ممکن در آن مورد استفاده قرار می گیرد.
- تعویض مفصل: در موارد شدید یا زمانی که مفصل به طور جدی آسیب دیده است، ممکن است لازم باشد مفصل را جایگزین کنید، مانند تعویض مفصل ران یا زانو.
بهترین دکتر درمان تق تق زانو
تاخیر در مراجعه به پزشک می تواند پروسه درمانی زانوی شما را سخت تر کند. داشتن یک پزشک مطمئن با عملکرد خوب می تواند خیال بیماران را بابت کیفیت خود عمل، نتیجه آن و کم شدن عوارض عمل راحت کند. شما برای درمان صدا دادن زانو می توانید به دکتر مصطفی شاهرضایی جراح زانو و استاد تمام دانشگاه مراجعه کنید تا ایشان با بهره گرفتن از جدیدترین متدهای روز دنیا و تجربه زیاد خود به درمان شما بپردازند. در صورت داشتن هرگونه سوال در ارتباط با صدا دادن زانو یا سایر مشکلات می توانید از ایشان مشاوره بخواهید و از روش های درمانی متنوع ایشان استفاده ببرید.