فهرست مطالب
مراقبت های پس از جراحی تعویض مفصل زانو بسیار اهمیت دارند تا بهبود و بازگشت به فعالیت های روزمره به خوبی اتفاق بیفتد. پس از عمل، بیمار باید استراحت کند و فیزیوتراپی را شروع کند تا عضلات تقویت شده و حرکت زانو بهبود یابد. همچنین، استفاده از ابزارهای کمکی می تواند در بازسازی مفصل و کاهش علائم التهابی کمک کند. پیروی از دستورات پزشک، رعایت تمرینات فیزیوتراپی و رژیم غذایی مناسب نیز از جمله نکات مهم برای بهبود سریع تر پس از جراحی تعویض مفصل زانو است. در این مقاله به بررسی کامل این مراقبت ها می پردازیم.
زمان ترخیص از بیمارستان بعد از تعویض مفصل زانو
بعد از جراحی تعویض مفصل زانو، بیمار به مدت چند روز در بیمارستان بستری خواهد بود. مدت زمان بستری به سرعت بهبودی بیمار بستگی دارد. موارد زیر نشان دهنده آمادگی بیمار برای ترخیص از بیمارستان هستند:
- توانایی خروج از تخت به طور مستقل
- تحمل درد به طور قابل قبول
- توانایی استفاده از دسشویی به طور مستقل
- توانایی راه رفتن با عصا یا واکر، هرچند کوتاه
مراقبت های اولیه بعد از تعویض مفصل زانو
مراقبت های اولیه شامل موارد زیر است:
مراقبت های اولیه در بیمارستان
پس از جراحی، بیمار ممکن است برای مدتی در بیمارستان بستری شود. پرستاران و پزشکان بر وضعیت بیمار نظارت می کنند تا اطمینان حاصل شود که شرایط او پس از عمل خوب است.
تدابیر درمانی در جهت کاهش درد
جراحی تعویض مفصل زانو باعث کاهش درد پس از عمل می شود. پزشکان ممکن است داروهای ضد درد تجویز کنند تا درد بیمار را کاهش داده و راحتی بیشتری برای او فراهم کنند.
جلوگیری از عفونت
عفونت در محل جراحی ممکن است رخ دهد، بنابراین مراقبت های بهداشتی بسیار مهم هستند. بیمار باید دستورالعمل های پزشک را برای تعویض بانداژ و مراقبت از زخم دنبال کند. همچنین، مصرف آنتی بیوتیک ها که توسط پزشک تجویز شده اند، نباید نادیده گرفته شود.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی برای بازگرداندن قدرت و حرکت به زانو پس از جراحی اهمیت دارد. فیزیوتراپیست تمرینات و حرکات خاصی را برای بهبود قدرت عضلات و افزایش محدوده حرکتی زانو تعیین می کند.
مراقبت از محل جراحی
بسته به توصیه پزشک، بیمار باید مراقبت های خاصی از محل جراحی انجام دهد که شامل تعویض بانداژ، نگهداری زانو در وضعیت ایمن و استفاده از وسایل کمکی برای حمایت از زانو در مراحل اولیه ترمیم است.
مراقبت از زخم جراحی زانو
پس از جراحی تعویض مفصل زانو، مقداری تورم در اطراف زخم طبیعی است. اما در صورت مشاهده زخم و قرمزی و التهاب در اطراف زخم، باید به جراح مراجعه کرد. استفاده از یخ و پوشیدن جوراب های مخصوص می تواند به کاهش تورم کمک کند. روش صحیح قرار دادن پا هنگام خواب و طرز صحیح خوابیدن پس از جراحی نیز توسط جراح توضیح داده می شود. استفاده خودسرانه از داروها باید اجتناب شود و تمامی داروها باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.
مراقبت های خانگی پس از تعویض مفصل زانو
مراقبت های خانگی پس از تعویض مفصل زانو شامل موارد زیر است:
وسایل منزل: وسایل منزل باید به گونه ای چیده شوند که مانع راه رفتن بیمار با عصا یا واکر نشوند. هر گونه فرش یا قالیچه که احتمال سر خوردن را افزایش می دهد، باید برای مدتی جمع شود. بهتر است هنگام استحمام از صندلی استفاده شود و صندلی و مبل هایی با ارتفاع مناسب برای نشستن انتخاب شوند.
- مراقبت از زخم جراحی: ناحیه زخم باید تمیز و خشک نگه داشته شود. پانسمان باید در زمان مناسب تعویض شود و در مورد زمان دقیق استحمام با پزشک مشورت شود. در صورت مشاهده علائمی مانند قرمزی یا ترشح در ناحیه زخم، باید پزشک را در جریان قرار داد زیرا ممکن است نشانه ای از عفونت باشد.
- کنترل تورم و التهاب: چند ماه بعد از جراحی، تورم و التهاب در زانو طبیعی است. استفاده از کمپرس یخ و بالا نگه داشتن پا می تواند به کاهش التهاب کمک کند. در صورتی که التهاب بدتر شود، باید پزشک را مطلع کرد زیرا ممکن است نشانه ای از لخته شدن خون باشد.
- رعایت رژیم غذایی: رژیم غذایی سالم و متعادل توصیه می شود. مصرف آهن و مکمل های ویتامینی مفید است. از مصرف ویتامین K و مواد غذایی سرشار از این ویتامین باید خودداری شود، به خصوص در مواردی که داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین استفاده می شود. مصرف مایعات نیز نباید فراموش شود و حفظ وزن سالم برای کاهش فشار بر زانو اهمیت دارد.
- ویزیت پس از جراحی: بیمار باید در وقت تعیین شده توسط جراح به مطب مراجعه کند تا زخم و نتیجه عمل بررسی شود.
ورزش ها برای سلامتی زانو پس از جراحی تعویض مفصل
ورزش های بعد از تعویض مفصل زانو به بهبود دامنه حرکتی و قدرت عضلات اطراف زانو و لگن کمک می کند و درد را کاهش می دهد. برخی از این ورزش ها عبارتند از:
حرکت چهار سر ران
این حرکت ساده برای تقویت عضلات چهار سر ران و حمایت بیشتر از مفصل زانو مفید است. به پشت دراز بکشید و زانوهای خود را صاف کنید. با فشردن زانوها به کف زمین، عضلات بالای ران را منقبض کنید. می توانید یک حوله کوچک رول شده زیر زانو قرار دهید. این وضعیت را برای 5 ثانیه نگه دارید و سپس استراحت کنید. این حرکت را 10 بار تکرار کنید.
بهترین دکتر انجام عمل های زانو
یک جراح زانو مجرب و ماهر با در اختیار داشتن دانش و مهارت تخصصی، می تواند مناسب ترین درمان را با توجه به شرایط بیمار انتخاب کرده و عمل جراحی را با کمترین عوارض و بالاترین دقت انجام دهد. اگر به دنبال یافتن بهترین دکتر برای درمان عمل های زانو هستید، دکتر مصطفی شاهرضایی می تواند گزینه ای ایده آل برای شما باشد. دکتر مصطفی شاهرضایی، جراح زانو و استاد تمام دانشگاه، با بهره گیری از جدیدترین متدهای روز دنیا و تجربه چشمگیر خود، می تواند گزینه ای ایده آل برای انجام درمان عمل های زانو باشد. ایشان با انجام معاینات دقیق و بررسی کامل وضعیت بیمار، بهترین روش درمانی را برای هر فرد طبق آخرین یافته های علمی انتخاب می کنند و با مهارت و ظرافت خود عمل را به نحو احسن انجام می دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت مشاوره می توانید از راه های ارتباطی درج شده کمک بگیرید.