زانومقالات
زانو یکی از بزرگ ترین استخوان های بدن انسان به شما می رود که باعث استحکام پا می شود. زانو برای استحکام و تحمل وزن از بخش های مختلفی مانند استخوان ران، استخوان درشت نی، استخوان کشکک زانو، ماهیچه چهار سر ران، تاندون ها، رباط ها و… تشکیل می شود. تاندون ها بافت هایی هستند […]...
زانومقالات
یکی از بزرگترین و مهم‌ترین مفصل بدن انسان، زانو است. زانوها دارای ساختار بسیار پیچیده‌ای هستند و باعث اتصال ران به ساق پا می‌شوند. وظیفه اصلی زانوها تحمل وزن بدن انسان و حرکت آسان پا است. همچنین مفاصل زانو فشار زیادی را که در حین ورزش‌کردن یا دویدن به زانو وارد می‌شود را تحمل می‌کنند. […]...
زانومقالات
دلایل زمینه‌ای که باعث ضعف ساختار استخوانی و در نتیجه آن شکستگی استخوان می‌شود را شکستگی پاتولوژیک می‌گویند. بیماری‌های بسیاری وجود دارند که می‌توانند باعث ضعف استخوان شوند به طوری که دچار شکستگی پاتولوژیک شود. در این مقاله تصمیم داریم در مورد علت شکستگی پاتولوژیک اطراف زانو صحبت کنیم. در ادامه با ما همراه باشید. […]...
زانومقالات
زانو بزرگترین مفصل در بدن انسان به شمار می‌آید. این مفصل رابط بین ران و ساق پا است. مفصل زانو از اصلی‌ترین مفصل‌های بدن است که فشارها و نیروهای زیادی را تحمل می‌کند. خونریزی داخل مفصل زانو یا همارتروز یکی از بیماری‌های زانو است. فشاری که به زانو وارد می‌شود، در حال راه رفتن 1.5 […]...
زانومقالات
یکی از آسیب‌هایی که ورزشکاران و حتی انسان‌های عادی با آن روبرو هستند، در رفتگی کشکک زانو است. در رفتگی زانو می‌تواند کیفیت زندگی روزانه افراد را تحت تأثیر قرار دهد، به همین دلیل باید به سرعت با مراجعه به پزشک متخصص درمان شود. در رفتگی می‌تواند به صورت کامل یا جزئی باشد. در این […]...
زانومقالات
تعویض مفصل زانو یکی از سخت‌ترین و پیچیده‌ترین عمل‌های ارتوپدی است. درصورتی‌که فرد دچار ساییدگی زانوی شدید باشد؛ این عمل انجام می‌شود. در این عمل مفصل زانو، انتهای استخوان درشت نی و ران برداشته می‌شود و پروتزهای مصنوعی جای آن‌ها قرار می‌گیرد. فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل زانو و قبل از این جراحی می‌تواند تأثیر […]...
زانومقالات
بعد از جراحی‌های زانو مانند آرتروسکوپی، بازسازی رباط صلیبی قدامی و تعویض مفصل زانو، دامنه حرکت مفصل زانو به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می‌کند. اما ممکن است تعداد اندکی از بیماران دچار محدودیت حرکت زانو شوند. محدودیت حرکت بعد از عمل زانو می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد که در ادامه به برخی از آن‌ها […]...
زانومقالات
سبک پوشش شما و به خصوص کفش‌هایی که استفاده می‌کنید چیزهای زیادی راجع به آن چه هستید بیان می‌کند. آن‌ها می‌توانند نشان دهنده حرفه‌ای بودن، ورزشکاری، آرام بودن و… باشند. برخی از کفش‌ها صرفاً برای زیبا به نظر رسیدن طراحی شده‌اند در حالی که برخی دیگر از آن‌ها برای محافظت از پا و راحتی آن […]...
زانومقالات
زانو بزرگترین مفصل بدن است که وارد شدن هرگونه آسیب به آن، کیفیت زندگی انسان را به طرز چشم‌گیری تحت تأثیر قرار می‌دهد. یکی از مشکلات رایجی که اغلب افراد با آن مواجه می‌شوند به اصطلاح عامیانه خالی کردن زانو است که عموماً به آن ناپایداری زانو گفته می‌شود. با توجه به این که زانو […]...
زانومقالات
اگرچه کوهنوردی یک ورزش فوق العاده عالی برای تقویت روح و جسم است. اما همچون سایر رش های ورزشی، انجام غیراصولی آن موجب بروز آسیب در بخش های مختلف بدن می شود. آسیب دیدگی زانو یکی از متداول ترین این موارد بشمار می رود. اما آسیب زانو تا چه اندازه در این ورزش محتمل است؟ […]...
