زانویی که بر روی آن عمل جراحی بازسازی لیگامان متقاطع قدامی انجام می شود باید دارای شرایطی باشد. به عنوان مثال باید دامنه حرکتی خوبی داشته و بدون تورم باشد. همچنین اگر رباط بیمار در اثر آسیب دچار پارگی شده باشد، ابتدا باید چند هفته صبر کند تا التهاب و تورم زانویش کم شود. در […]...

باید همیشه سعی کرد تمرینات سبک بدنی را تا اخر عمر ادامه داد تا حرکات مفصل و قدرت عضلات حفظ شود. این نرمش ها را باید هر چه زودتر شروع کرد. حتی می توانید آنها را از اطاق ریکاوری و بلافاصله بعد از عمل جراحی شروع کنید. در ابتدا ممکن است در حین انجام نرمش […]...