فهرست مطالب
اختلالات اسکلتی – عضلانی یکی از بیماری های رایج در دنیا به شمار می آید که علت اصلی آن کار کردن است. این بیماری در قسمت های مختلف اسکلتی – عضلانی بدن به وجود می آید. از شایع ترین انواع آن، می توان به اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو اشاره کرد. علاوه بر ناحیه زانو، این اختلالات اسکلتی – عضلانی در نواحی کمر، مچ دست ها، مچ پاها، گردن، شانه ها، پشت و ران ها می تواند به وجود آیند. بسیاری از گروه های شغلی به علت درگیری با این اختلالات، با مشکلات جدی روبرو می شوند. در این مقاله قصد داریم با معرفی بیماری اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو، شما را بیشتر با علل، علائم، روش های پیشگیری و درمان آشنا کنیم.
اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو چیست؟
اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو شامل هر نوع آسیب بافتی به سیستم اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو و اعصاب است که باعث مختل شدن حرکت و عملکرد زانو می شود. این اختلالات ناشی از آسیب های شغلی و کاری است که باعث از کار افتادن فرد مبتلا به این بیماری می شود.
علائم اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو
- درد و تورم در ناحیه زانو
- مورمور شدن، سوزن سوزن شدن یا خواب رفتن عضله های اطراف زانو
- منقبض شدن عضله های زانو و کاهش دامنه حرکتی عضله ها و مفصل زانو
دلایل بروز اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو
علت اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو، بستگی به شغل و طریقه کار کردن هر فرد دارد. هر شغلی، حرکت های فیزیکی بدنی متفاوتی را به همراه دارد. تحقیقات نشان می دهند، علائم مختلف این اختلالات در نحوه کارکرد فرد و عادت های بدنی او تأثیر مستقیمی دارد. برخی از دلایل بروز اختلالات اسکلتی عبارتند از:
- وضعیت های بدنی نامناسب مانند چمباتمه زدن، خم کردن زانو و بی حرکت ماندن در یک نقطه مانند ایستادن یا نشستن برای مدت زمان طولانی
- وارد شدن فشار به ناحیه زانو در اثر تماس با دستگاه یا ابزارهای خاص
- فعالیت فیزیکی بالا و انجام کارهای تکراری و یکسان
- استفاده از نیروی عضلانی بدن مانند حمل بارهای سنگین
- وجود لرزش در محل کار و احساس دائمی آن
- طراحی غیر استاندارد محیط کاری و نداشتن وسایل و تجهیزات کافی در این محیط
- وضعیت غیر طبیعی بدن مانند چاقی
- جنسیت افراد (اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو در خانم ها بیشتر از آقایان است)
- متناسب نبودن سن و شغل انتخابی
- داشتن استرس برای انجام کارهای تعیین شده
عوارض اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو
- اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو می تواند آسیب های مختلفی به قسمت های از نواحی اطراف زانو وارد کنند. از جمله آن قسمت ها می توان به مفاصل، ماهیچه ها، لیگامان ها، اعصاب محیطی، تاندون ها، غضروف و رگ های خونی اشاره داشت.
- اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو، تأثیرات مهمی روی فرد مبتلا، افراد جامعه و اقتصاد جامعه می گذارد. به طوری که باعث کاهش کارایی و کیفیت کار در جامعه می شود. هم چنین هزینه های درمانی در جامعه بیشتر می شود.
- عوارض اصلی این اختلالات، از کار افتادگی افراد شاغل که باعث از دست رفتن سرمایه های کاری کشور می شود.
روش های پیشگیری از اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو
- استفاده از وسایل و تجهیزات مناسب و کافی در محیط کاری
- طراحی و برنامه ریزی یک محیط کاری استاندارد و اصولی
- داشتن یک وقت استراحت کوتاه، در بین انجام کارهای طولانی مدت
- انجام تمرینات ورزشی و نرمشی، پس از گذشت یک مدت از انجام کار مانند راه رفتن کوتاه پس از خم کردن طولانی مدت زانو
روش های درمان اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو
برای درمان اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو روش های جراحی و غیر جراحی وجود دارد. استفاده از این روش ها بستگی به تشخیص زودهنگام یا دیرهنگام این بیماری دارد. اگر شیوع این اختلالات زود تشخیص داده شود، می توان از روش های درمانی بدون جراحی استفاده کرد و نتیجه مفیدی از درمان داشت. در صورت داشتن علائم اختلالات اسکلتی می توانید به صورت حضوری به مطب دکتر مصطفی شاهرضایی، متخصص ارتوپدی و جراح زانو در تهران مراجعه کنید. ایشان با تکیه بر دانش و تجربه خود بعد از انجام معاینات و آزمایش های لازم بهترین روش درمانی را برای کنترل و بهبود علائم اختلالات اسکلتی – عضلانی ناحیه زانو انتخاب خواهند کرد.