فهرست مطالب
بیماری اسگود اشلاتر، با نشانه ی اختصاری OSD، به درد زانو و ساق پا منجر می شود. ممکن است این بیماری را با عنوان “زانوی دوندگان نوجوانان” هم بشنوید؛ زیرا در این گروه سنی بسیار شایع است. اما این به معنای آن نیست که بیماری اسگود اشلاتر در بزرگسالان وقوع نمی کند؛ بلکه ابتلا به آن در این سنین ریسک کمتری دارد.
بیماری اسگود اشلاتر به چه چیزی گفته می شود؟
بیماری اسگود اشلاتر، به خصوص در سنین رشد، اتفاق می افتد و به همین دلیل در نوجوانان بسیار رایج است. درد آن به طور خاص زیر زانو احساس می شود. در این ناحیه، تاندونی که کاسه زانو را به استخوان ساق متصل می کند، مورد تحت فشار قرار می گیرد. بنابراین، افراد فعال و ورزشکار، به ویژه کسانی که فعالیت هایی مانند جهش و پرش را انجام می دهند و فشار زیادی به مفصل زانو وارد می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. اسگود اشلاتر به طور خاص در نوجوانان ۱۰ تا ۱۵ ساله شایع است. خوشبختانه، این بیماری اغلب موقتی است و به جراحی نیاز ندارد. با توقف فعالیت های رشد، درد کاهش می یابد و در نهایت از بین می رود.
علت بیماری اسگود اشلاتر چیست؟
علت اصلی بیماری اسگود اشلاتر، تحریک و آسیب به صفحه ی رشدی استخوان در نوجوانان است. در بعضی موارد، هنگامی که نوجوان به سن بلوغ می رسد، رشد تاندون ها، ماهیچه ها و استخوان ها همگام نیست. عواملی مانند قدرت عضلات چهارسر ران، نوع و شدت فعالیت فیزیکی و اندازه عضلات می تواند باعث ایجاد ناهماهنگی در سرعت رشد آنها شود.
در این بیماری، هماهنگی بین استخوان های زانو و عضلات چهارسران ران وجود ندارد، به عبارت دیگر، ناهماهنگی در سرعت رشد آنها اتفاق می افتد. به همین دلیل، عضلات چهارسران ممکن است کشیده شده و تلاش کنند این ناهماهنگی را جبران کنند. افزودن فعالیت های ناگهانی مانند پرش و جهش ها به این وضعیت، باعث افزایش فشار بر عضلات می شود و در نتیجه درد در ناحیه زیر زانو ایجاد می شود. حرکاتی مانند پرش، دویدن، و انجام ورزش هایی همچون بسکتبال، والیبال، فوتبال، اسکیت و ژیمناستیک می توانند ریسک و شدت این بیماری را افزایش دهند.
علائم بیماری اسگود اشلاتر چیست؟
علائم بیماری اسگود اشلاتر عبارتند از:
- تورم در منطقه زیر کاسه زانو.
- درد، که ممکن است درجه های مختلف شدت داشته باشد؛ از درد خفیفی که تنها در حین فعالیت های ورزشی احساس می شود، تا درد مداومی که با بالا رفتن از پله ها یا خم و راست کردن زانو تشدید می شود.
- احساس گرما در مفصل زانو.
- لنگیدن پس از انجام فعالیت های ورزشی.
- این علائم پس از توقف رشد از بین خواهند رفت.
بیماری اسگود اشلاتر چقدر شایع است؟
بیماری اسگود اشلاتر در بزرگسالان بسیار کمتر شایع است. ریسک ابتلا به این بیماری در بزرگسالان بیشتر در افرادی است که در کودکی به آن مبتلا بوده اند. همچنین، انجام ورزش های پرجنب و جوش مانند بسکتبال، والیبال، فوتبال و اسکیت نیز می تواند احتمال بروز این بیماری در بزرگسالان را افزایش دهد.
علائم بیماری اسگود اشلاتر در بزرگسالان ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد در ناحیه زیر زانو.
- تورم و برآمدگی در زیر کاسه زانو.
- حساسیت به لمس.
اما مهم است به یاد داشته باشید که این علائم در بزرگسالان نسبت به کودکان کمتر مشاهده می شود و در صورت وجود علائم مشابه، باید به پزشک مراجعه شود تا تشخیص دقیق و درمان مناسب صورت گیرد.
درمان بیماری اسگود اشلاتر
با درمان بیماری اسگود اشلاتر، می توان از تکنیک RICE استفاده کرد:
- استراحت (Rest): از انجام فعالیت ها و ورزش هایی که به مفصل زانو فشار وارد می کنند، پرهیز کنید. استراحت و آرامش به مفصل زانو کمک می کند تا بهبود پیدا کند.
- کمپرس سرد (Ice): قرار دادن کمپرس سرد روی مفصل زانو می تواند در کاهش درد و تورم موثر باشد. اما حواستان باشد که کمپرس یخ را بیش از حد طولانی روی زانو قرار ندهید و از یک پارچه نازک بین پوست و یخ استفاده کنید تا از آسیب به پوست جلوگیری شود.
- فشرده سازی (Compress): استفاده از زانوبند طبی برای ثابت و فشرده نگه داشتن زانو می تواند کمک کند تا از بروز آسیب های بیشتر جلوگیری شود. زانوبند باید به طور منظم و به اندازه ای که راحتی را به همراه داشته باشید، روی زانو قرار داده شود.
- بالا نگه داشتن پاها (Elevate): در زمان استراحت، چند بالش زیر پاهای خود قرار دهید تا پاها کمی بالاتر از سطح قلب قرار بگیرند. این کار با کمک به جریان خون بهبود می دهد و به کاهش تورم کمک می کند.
- همچنین داروهای مسکن و ضد درد: داروهایی که برای کاهش درد و التهاب مورد استفاده قرار می گیرند، مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن.
- آرامش و استراحت: اجتناب از فعالیت هایی که به مفصل زانو فشار وارد می کنند، و استراحت به مفصل زانو برای بهبود و ترمیم بافت های آسیب دیده.
- کمپرس و یخ گذاری: استفاده از کمپرس سرد روی مفصل زانو برای کاهش تورم و درد.
در صورتی که درمان های معمولی نتیجه ندهند یا شدت درد و عوارض جدی داشته باشد، جراحی نیز می تواند گزینه ای برای درمان باشد، اما این امر بسیار بندرت است و فقط در موارد خاص و شدید استفاده می شود.
بهترین دکتر درمان مشکلات زانو
تاخیر در مراجعه به پزشک می تواند پروسه درمانی مشکلات زانوی شما را سخت تر کند. داشتن یک پزشک مطمئن با عملکرد خوب می تواند خیال بیماران را بابت کیفیت خود عمل، نتیجه آن و کم شدن عوارض عمل راحت کند. شما برای درمان مشکلات زانومی توانید به دکتر مصطفی شاهرضایی جراح زانو و استاد تمام دانشگاه مراجعه کنید تا ایشان با بهره گرفتن از جدیدترین متدهای روز دنیا و تجربه زیاد خود به درمان شما بپردازند. در صورت داشتن هرگونه سوال در ارتباط با مشکلات زانویا سایر مشکلات می توانید از ایشان مشاوره بخواهید و از روش های درمانی متنوع ایشان استفاده ببرید.